Doces Sonhos: dezembro 2011

sábado, 17 de dezembro de 2011

sexta-feira, 2 de dezembro de 2011

Doces Sonhos: 10 Passos para uma Massagem Sensual

Doces Sonhos: 10 Passos para uma Massagem Sensual: 10 passos para você fazer uma ótima massagem e fisgar, de uma vez por todas, a libido do seu parceiro. São eles: - Receba ele com muito ...

10 Passos para uma Massagem Sensual

10 passos para você fazer uma ótima massagem e fisgar, de uma vez por todas, a libido do seu parceiro.

São eles:

- Receba ele com muito carinho. Se for servir um jantar, o prato escolhido deverá ser leve. Espere pelo menos uma hora e meia para realizar a massagem após esse jantar. O ideal é que vocês aproveitem esse tempo para namorar bastante, o que serve como introdução agradável para a massagem.

- Conduza-o até o quarto para a sessão da massagem. Ajude-o a se despir e dispa-se também. Lembre-se que o contato dos corpos nus é insubstituível.

- Sentem-se um de frente para o outro e sincronizem as respirações. Segurem as mãos um do outro enquanto respiram. Faça, pelo menos, três respirações profundas e oriente-o a fazer também. Para ele, servirá como um relaxamento e para você uma energia a mais para que possa fazer uma ótima massagem.

- Peça para que ele fique deitado de barriga para baixo e fique bastante relaxado. Os movimentos iniciais devem ser longos e suaves. Use as costas de suas mãos abrangendo do pescoço e ombros até as pernas. Repita-os por cinco vezes.

- Durante todo esse tempo da massagem, mantenha-se tranquila e receptiva, sentindo o corpo de seu amado nas mãos e vivenciando cada gesto. Não se preocupe com nada lá fora, esqueça o mundo, concentre-se apenas nos movimentos silenciosos da massagem.

- Brinque com dois movimentos básicos: os movimentos longos e lentos e os curtos e rápidos. Movimentos longos e lentos funcionam como um stop (relaxamento). Já os movimentos curtos são para despertar. Junto com esses movimentos, alguns beijos, mordidinhas, uma massagem com as unhas, lambidinhas e a massagem com os seios, boca e cabelo funcionam como um start (despertar).

- Deslize os dedos por seus cabelos, sempre na direção das costas, como se você estivesse penteando-o. Esses movimentos vão liberar a tensão e fazer uma verdadeira varredura energética. Essa massagem relaxa profundamente e também pode ser terapêutica se somada com ligeiros puxões de cabelos (pressão moderada sem causar dor). Execute-a por dois minutos.

- É importante que você massageie a nuca, os ombros e desça as mãos para os braços. Repita a sequência algumas vezes, intercalando com movimentos mais longos que envolvam as costas, nádegas e pernas. Use suas mãos para caminhar, apertando e soltando a musculatura do pescoço e dos ombros descendo sempre. Repita várias vezes esse caminho como se estivesse varrendo com as mãos a energia, sempre para baixo na direção das pernas.

- Agora se posicione entre as pernas dele. Comece a subir os movimentos que devem ser feitos pelas pernas na direção das coxas. Passe óleo nas mãos e esfregue para esquentar um pouco. Caminhe com as mãos pelas pernas, com cuidado, para não fazê-lo de forma muito suave. Use uma certa pressão para não provocar cócegas. Você deverá passar para ele confiança e comodidade para que, pouco a pouco, ele relaxe e se entregue.

Regina Racco, Sexóloga.

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